Perdere peso con il Maitake

Il Maitake fornisce vitamine del gruppo B, ergosterolo/provitamina D2, magnesio, potassio, calcio, acidi grassi polinsaturi, fosfatidilserina e altri fosfolipidi e proteine. E’ ricco di fibre e ha poche calorie. Studi su modelli animali hanno dimostrato che, assunto in buone quantità, può coadiuvare programmi di riduzione ponderale. Per questo motivo è stato studiato anche nel sovrappeso e nell’obesità. Ricercatori alla…

Il sistema linfatico

Le temperature salgono e con esse a volte aumenta anche la ritenzione dei liquidi nel nostro corpo; come possiamo aiutarci? Una occhiata di riguardo va sicuramente data al nostro sistema linfatico che ha il compito di raccogliere liquidi e scarti per poi veicolarli agli organi di depurazione quali fegato, intestino, reni e polmoni. Il sistema linfatico…